来源：唐山市丰润区营养学会
身为家长，就是各种忙加累！
能给孩子精心准备早餐的，都是好妈妈，看这位有情调的妈妈是怎么把陪读的枯燥日子，用一番精心准备的早餐过得很诗意的！
昨晚丢了手机，孩子资料，还有几千张照片，那可是我的最大的财富。昏昏沉沉的一夜后，生活还要继续。
?今日早餐：花卷，紫米桂花粥，手撕茄子，麻将*瓜，泡椒杏鲍菇，煮蛋，香蕉奶昔，水果坚果
五谷羹真是好东西，加餐、早点都不赖，关键方便啊！
?今日早餐：家常饼，凉拌菠菜，小葱拌豆腐，煮蛋，蒸红薯，炖牛肉，五谷羹，水果坚果
奋斗在这一米灶台的我，充满无穷活力。
?今日早餐：葱头肉饼，红豆红枣豆浆，双花拌双耳，*瓜豆皮，水果坚果
芹菜切小，加少量水，打汁和面，有条件的话最好现吃现做??
?今日早餐：牛肉面（芹菜汁和面），煮玉米，什锦菜，凉拌白玉菇，水果坚果
将吃剩的主食及时冻入冰箱，记得是冻上哦，没饭时拿出可解燃眉^_^??
?今日早餐：花卷豆包（均为剩饭），杂粮粥，蒸红薯，煮鹌鹑蛋，凉拌三丁，老醋木耳，盐水虾，水果坚果
昨睡太晚了，真起不来啊！简单些吧。?今日早餐：虾仁蛋炒饭，绿豆汤，炝拌金针菇，凉拌苦苣，水果坚果生活的仪式感，大概就是为了让我们把最平淡的日子，过出美感来。?今日早餐：摊咸食，鲜虾粥，蚝油杏鲍菇，生菜沙拉，煮蛋，水果坚果娃再次进京踏上求学路，不一样的年纪，不一样的生活轨迹，五天后娘来接你时希望看到全新的胖胖。?今日早餐：西红柿打卤面，麻将秋葵，煮玉米，*瓜香菜，水果坚果昨天累坏了，早餐简单些，娃不在身边，还有老娘呢。?今日早餐：发糕，朝鲜面，生菜沙拉，拌芹菜，水果坚果南瓜和米饭分别蒸熟，挖出南瓜肉，拌匀后再次灌入小南瓜中蒸几分钟让他们充分融合，下次准备点豆馅是不是更好呢。?今日早餐：南瓜八宝饭，银耳百合汤，荷塘小炒，炝拌豇豆，水煮鹌鹑蛋，水果坚果生活每天都是限量版，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。?今日早餐：早餐包，牛肉杂菌粥，白灼秋葵，海米冬瓜，水果坚果姑姐昨晚带来新鲜猪头肉，可惜我享受不了呀。?今日早餐：发面饼，玉米汁，凉拌杂菌，海带丝，猪头肉，鹌鹑蛋，水果坚果昨晚苏大美女的三文鱼排很是不错，为了家人喝上新鲜的鱼汤，我也是拼了，四点半起来熬汤啦，困啊。?今日早餐：糙米饭，蛋羹，鱼汤，荷兰豆拌木耳，*瓜豆干，水果坚果现在是蚝正肥时，怎可辜负。?今日早餐：香菇猪肉包，生蚝粥，凉拌土豆丝，果仁菠菜，水果坚果熊孩子前一晚说好第二天带姥姥吃拉面去，早上就变卦了，嚷嚷着家里吃（目的不纯，玩电脑忙的）冰箱冷藏冷冻的存货全部翻出！?今日早餐：汉堡，鸡蛋煎馒头片，生菜沙拉，盐水虾，五香红腰豆，苏子叶蘸辣酱，水果坚果，各种饮品（奶茶、牛奶、咖啡）腌了一天一夜的鸡腿好吃不？你就不能给我们留点吗？两个大卷瞬间被扫。?今日早餐：照烧鸡肉卷，紫薯米糊，五彩沙拉，黑白配（菜花木耳），煮蛋，蒸紫薯，水果坚果看到苦瓜紫薯酿，LG问以前咋没吃过？"因为有紫薯没苦瓜，有苦瓜没紫薯，今儿它们偶遇了。?今日早餐：红米饭（加了燕麦），清蒸鱼，苦瓜紫薯，白灼西生菜，芙蓉鲜蔬汤，水果坚果经大师姐的亲授，这灌汤包是相当成功啊（此处应有掌声）！?今日早餐：鲜肉小笼汤包，桂花糖芋苗，煮蛋，自制泡菜，爽口笋丝，水果坚果计划赶不上变化，披萨变了馍，反正都有馅儿嘛。?今日早餐：肉夹馍，豆沙发面饼，自制开胃小菜，辣味金针菇，煮蛋，水果坚果家，很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，简单到亲手为所爱的人做一餐饭，煲一碗汤......?今日早餐：自制披萨，蔬菜沙拉，煮蛋，柠檬红茶，白灼秋葵，煮玉米，水果坚果“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。”今日处暑，宜吃鸭子，木有准备??中午再吃吧???今日早餐：黑米饭，咖喱土豆，胭脂藕，丝瓜鸡蛋，椰子汁，水果坚果每天清晨，独自在厨房忙碌，紧张却平和，喜欢这样子的日子。?今日早餐：鸡蛋火腿三明治，焗土豆泥，蔬菜沙拉，煮玉米，拿铁咖啡，水果坚果昨晚就告诉儿子今天吃糖醋排骨，直到看到土豆发觉上当，那咋还吃了三块？?今日早餐：水芹猪肉水饺，芹菜叶拌魔芋，糖醋排骨土豆版，水煮蛋，煮玉米，饺子汤，水果坚果娃问为啥只有骨头没有肉，他想吃肉肉，你说呢，肉多贵呀，下次吧，成绩好点给肉吃。?今日早餐：肉烧饼，三文鱼骨粥，凉拌五丁（杏仁、玉米、*瓜、胡萝卜、火腿），菠菜粉丝，煮蛋，水果坚果一粥一饭一人享，一果一蔬巧伴旁！?今日早餐：*金蛋饼（鸡蛋、馒头、胡萝卜、青椒）水果坚果晨起已微凉，说好的进补是不是也该开始了？就在今天吧。?今日早餐：花卷，排骨汤（玉米，猴头菇，花胶，鲨鱼骨，海螺片等）豆皮卷，青笋烧山药，煮蛋，水果坚果很久没吃萝卜丝丸子了，油大是致命伤，可老妈喜欢，采取老妈建议，萝卜丝饼变球形。?今日早餐：萝卜丝丸子，南瓜小米粥，西芹百合，拌三丁（胡萝卜，藕丁，青笋），煮蛋，水果坚果太快啦！不知不觉一月又过去了，娃，让我们一起努力！?今日早餐：山寨版热干面，牛奶，蒜蓉西兰花，秋葵蘸酱（红的一煮就这色儿了），煮蛋，水果坚果高三最后冲刺应注意哪些问题？
1、眼高手低、避免忽略基础，过于浮躁
2、熟读最新高考大纲、紧跟在职老师。一定注意！！！每年因为最后方向错了导致失败的例子屡见不鲜，别拿孩子的未来当*注！
3、复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源。针对错源信息进行自我补救式强化复习，把时间、精力用在刀刃上。把握各科复习中的客观增分规律
5、制定科学合理的小计划
6、不要精力分散、自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量
你是否遇到了下面的问题？
1、考试越来越近，不会的太多，感觉无从下手，力不从心。
2、学校和班级环境越来越差，你根本不能用心学习
3、没有计划性，老师讲课你已经感觉自己似听非听
4、每节课你都觉得浑浑噩噩没有任何收获
5、考试压力和烦躁的情绪让你想放弃
你最后的时间应该用在刀刃上了！
每年高考最后冲刺阶段
很多考生都会选择卓航（名师）高考考前特训营！
因为这是你最后逆袭的机会！
优势：
1、所有课程均由名师及我省权威专家针单独设计，并亲自授课。
2、考前特训营所有课程全封闭是管理，每个时间段都是单独科学设计的课程，要求每位学员定时、定点、定量的完成课程要求内容。
3、68天考前冲刺营所有课程及资料均由我省名师及我省权威高考专家针对高考大纲单独设计，高考考什么我们练什么，无须携带其它资料。时间用在刀刃上，不做无用功！
4、每日通关考试，全程答疑跟踪。
5、68天考前冲刺营你每分钟都在学习高考有用的知识和技巧，在这里可以赶走你的不安和烦躁、你会越来越有信心，不会再迷茫！你所要做的就是努力！努力！努力！迎接最后的胜利！
什么时间开课？
3月19日--5月25日（68天）
小秘密：卓航高考考前一节课押题班，6月1日开课。年高考语文作文押题班5月31日晚上开课，含金量很高，连续多年命中高考语文作文，面向全省招生，额满就封班，抢座尽快！
如何报名？
电话/（吴老师）
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卓航（名师）高考特训营有啥成果？看下面他们整理的部分数据
68天考前冲刺特训营直击高考必考点全封闭授课报名预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇