北京治白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/每天清晨的一顿早餐
是给自己和家人最好的爱
好女人不是
多贵重稀有的补品补出来的
而是
合理的膳食--------吃出来
适量的运动--------动出来
平衡的心态--------乐出来
充足的睡眠--------睡出来
原来多年在基层工作
风里雨里不知道自己是女人
除了工作
心无旁骛
真真的
“工作狂狂狂”
↑看是不是地地道道
基层干部的写真
随着年龄的增长
似乎突然有一天
发现自己是女人
特别是人到中年
出现了一些健康问题
才越发感觉到
健康才是无价之宝
美丽才是幸福追求
自学了国家公共营养师
之后一发不可收拾
对营养健康理论技能的学习
一步不停
把健康的理念传播到全社会
是我最想做的
从年发起成立
丰润区营养学会以来
坚持带动周围人
做早餐
吃早餐
要说奉献不敢提
我自己才是最大的受益者
我的家人也是最大的受益者
近三年的时间走过来
为自己
为家人
做一顿营养丰富的早餐
已经成为我的生活习惯
我承认我没有做饭天赋
真的
我完全没有烹饪达人那种
似乎与生俱来的嗜好和感觉
我只知道
低油低盐
合理搭配
我和我的家人已经很适应这个
健康营养的美味了
现代人
似乎越来越远离
大自然赐予我们的原汁原味了
取而代之是
各种调料和添加剂
吃的美味营养的同时
我的体重也在慢慢地
降下来
而我的胃口
我的味蕾
似乎没有丝毫因此受委屈
我的减肥体验分享
减肥不需要毅力
需要的是知识
掌握了科学合理的减肥道理
想不瘦下来都难
最后一句话
送给我最亲爱的你们
好习惯
改变一生
影响三代
感谢为早餐达人提供奖品的爱心商家
（排名不分先后）
1.铭德石磨全麦面（送货到家，大令公张总）
2.快乐洗车（林荫路，彭总）
3.今磨房养生粉（丽景荣城底商唐）
4.燕沣园无公害小米（石各庄镇刘辛庄冯）
5.欧麦土司（金域名邸李）
6.百合培训学校面点技术+推拿（南关，魏）
7.福全水饺组合装（高丽铺魏送货到家）
8.缔亚帝健身（昌盛酒店负一层马）
9.唐山市峰岭糖业有限公司双汇代理（郑）
10.米粒儿水果酵素（二十一小区米粒儿鲜果小铺）
11.北京国家高级公共营养师王丽玲营养健康食材
12.曹状元烧饼连锁（新华道和友谊路交叉口北行路西，刘总）
13.星艺佳生活馆（丰润板市立交桥西行米,北京集美家居唐山店四层）
14.百德丽烘焙工坊（燕山路国泰酒店红绿灯南行米路西，韩丽英）
感谢张家口银行丰润支行
大力支持推进
全区营养健康事业
