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三老五更: 相传古代统治者设三老五更,以尊养老人。
许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。
5、艺术的吵架