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崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠，治意不定”。经常食用可以减少烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的硒可以调节神经、稳定情绪。经常失眠的人，晚饭可以吃牡蛎炖百合，能够治疗失眠、滋阴养血。此外，将牡蛎炖出汤，将3-5克阿胶汁溶入，打一个鸡蛋*，放1-3克*连，可以治顽固性失眠。
维生素E：
一般都用白色油漆!婚房可以多点装饰.尽量使用大众色彩!如喜欢彩色那么尽量考虑搭配室内风格!
